Терапевтические письма могут помочь освободиться от накопившейся боли и эмоций в отношениях с близкими и окружающими людьми. В статье описывается, как писать терапевтические письма и какие преимущества они имеют. Письмо состоит из шести частей, в которых нужно выразить все накипевшие эмоции и переживания. Эта практика может помочь, когда у вас много невыговоренных слов, эмоций и боли к какому-то человеку, вы не можете решить проблему в отношениях или нужна помощь в осознании ситуации.
# Психология
Юлия Гиппенрейтер дает советы, как избавить детей от страхов и как не допускать ошибок в воспитании. Она рассказывает, что нельзя изолировать ребенка от всего негативного, но и не нужно держать его на ужастиках. Детям нужно переживать страхи, и они даже тянутся к этим переживаниям. Юлия Гиппенрейтер советует слушать ребенка и сообщать ему, что вы его услышали, чтобы не потерять доверие ребенка.